山西日报客户端综合报道 5月16日，在第七个“全民营养周”到来之际，山西大学生命科学学院讲师、硕士生导师张锦华开展“合理膳食莱知道 健康营养惠万家”家庭健康知识分享会，走进太原市滨河社区。

居民的一日三餐是保证平衡营养的关键，可在饮食的均衡搭配上存在着很多的知识误区。滨河社区60多位居民早早来到分享会，咨询家里的老年人、中年人和小朋友的一日三餐如何搭配才更健康。本次活动由中宏网山西频道联动滨河社区、康宝莱山西分公司和滨河社区共同开展。

分享会上，张锦华用通俗易懂的语言，色彩鲜艳的图片介绍从饮食结构、饮食习惯谈起，让居民了解充足的营养对身体的重要性，居民们了解到为什么要均衡膳食以及膳食均衡的重要意义。康宝莱全球营养教育和培训高级总监苏珊·鲍尔曼认为，营养均衡的饮食应能够为人体提供必要的营养素，助力优化身体健康机能。每天补充多种维生素或食用谷物、代餐奶昔、代餐棒等强化食品，可以帮助身体补充所需的维生素和矿物质，使身体达到最佳状态。

现场还将健康专家录制好的视频分享给滨河社区，帮助社区打造家庭健康营养知识小站，同时为居民带去时尚健康的芒果、红豆薏米奶昔，在帮助大家膳食营养均衡的前提下更好地保持体重，更加健康靓丽。主办人员表示，希望通过社会组织更多的专业健康知识宣讲，为更多的社区带去对营养均衡的正确认知，让大家都成为“健康中国”战略的践行者和受益者。

(责编：candy、马云梅)